أشعر بالحزن وأنا حامل

أبلغ من العمر 32 عامًا ، في الأسبوع الثامن من الحمل غير المخطط له. لقد كنت مع شريكي لمدة 7 أشهر وأعلم أنه قد أنجب هذا الطفل عن قصد. بدون استشارتي إذا كنت مستعدًا أو إذا كنت أريد هذا الطفل بالفعل. أنا أحبه وأعلم أنه يحبني أيضًا ، لكن لا يزال الوقت مبكرًا بالنسبة لي. أردت ، بترتيب مختلف ، خطوبة ، حفل زفاف ، ثم طفل ، لأستمتع مع الاثنين ، للذهاب في إجازة ، لم أحضرها منذ 5 سنوات. شريكي لديه ابنة بالفعل. أعلم أنه يحلم بأسرة عادية ولكن أين أنا من كل هذا ؟! أنا مذعور ، خائف ، محطم! لست مستعدا عاطفيا. أنا خائف من كل شيء! كيف سندير ، هل سأكون أمًا جيدة ، إذا لم أكن أتطلع إلى إنجاب طفل الآن ... بالطبع ، أمي غاضبة من عدم تمكني من أن أكون سعيدًا ... الشريك ، لا أعرف ، وجوده يزعجني ، كل شيء ، إنه مذنب بهذا الحمل ... لقد خطط لذلك بنفسه ...

لا تشعر كل امرأة بالحاجة إلى أن تكون أماً أو زوجة ولا يجب أن تتفاجأ ، ما عليك سوى فهم ذلك. ومع ذلك ، في حالتك ، سارت الأمور بشكل مختلف تمامًا وأنت الآن تنتظر قدوم الطفل. يحب الجميع أن تسير أشياء معينة وفقًا لخطة معينة ، والأسوأ من ذلك أن تلعب الحياة خدعة علينا وتغير هذه الخطة بطريقة مختلفة. هناك شيء واحد يجب تذكره لبدء عائلة - المحادثة. كلا الجانبين هو الذي يقرر تمديد الأسرة ، وليس واحدًا. إذا لم نتحدث عنها فكيف نعرف ما هي توقعاتنا ؟؟ لا يمكنك أن تفعل شيئًا ضد الشخص الآخر. ربما هذا هو سبب شعورك بالسوء في هذا الموقف ولا يمكنك قبول حقيقة أنك ستصبح والدتك في غضون بضعة أشهر.

يرجى أيضًا تذكر أنه عندما تبدأ في ممارسة الجنس ، فإنك تخاطر بتوسيع أسرتك ، خاصةً إذا كنت لا تستخدم وسائل منع الحمل. أنتما بالغين وواعين ، لذلك كلاكما على علم بعواقب أفعالك. أعتقد أنه يجب عليك التحدث عن مشاعرك مع شريكك ، أخبره عن حالتك العاطفية الآن.

من الصعب عليك أن تكون لديك خطط أخرى ، وحياتك أصبحت مختلفة تمامًا وأنت تلومه على ذلك. الحمل ليس مرضا ، يمكنك القيام بأشياء كثيرة أثناء الحمل ، مثل السباحة. أنت لا تعرف حقًا متى ستكون مستعدًا لتصبح أماً. سبب مقاومتك هو الأسف الشديد ، لذلك لا يمكنك أن تكون سعيدًا أنك تحمل حياة جديدة بداخلك. اللوم لا يؤدي إلى أي خير. كلما نلقي باللوم ، كلما طالت مدة بقائنا في الحزن ، مما قد يؤدي إلى اضطرابات الاكتئاب.

لديك الحق في أن تخاف وأن تمر بمشاعر سلبية ولديك الكثير من الشكوك. هذا لأن للسيدة العديد من المهام الجديدة ، ونحن دائمًا نخاف مما هو غير معروف لنا. يرجى تذكر أن الخوف له عيون كبيرة وأحيانًا نخاف من تجاوز شيء نديره جيدًا. إذا لم تختف هذه الحالة أو ساءت ، يجب عليك استشارة طبيب نفساني.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

إيوا جوزوفسكا - معلمة ، معالج إدمان ، محاضر في GWSH في غدانسك. خريج الأكاديمية التربوية في كراكوف (علم التربية الاجتماعية والرعاية) ودراسات عليا في علاج وتشخيص الأطفال والمراهقين الذين يعانون من اضطرابات في النمو. عملت كمعلمة مدرسية ومعالجة إدمان في مركز إدمان. أجرى العديد من التدريبات في مجال التواصل بين الأشخاص.