النظام الغذائي وفصيلة الدم

ما رأيك في رجيم فصيلة الدم؟ لدي مجموعة 0 Rh- ، لقد قرأت أنه لذلك يجب أن أحذف من القائمة ، من بين أمور أخرى منتجات الخبز والدقيق وكذلك استبدال لحم الخنزير - لحم البقر

حمية فصيلة الدم لها عدد كبير من الأتباع والأتباع هناك أدلة وملاحق وكتب طبخ. ومع ذلك ، أعتقد أن هذا لا علاقة له بالمعرفة الحديثة وعلوم التغذية. يمكنني أن أكتب فقط من تجربتي أنه عند إجراء مقابلات مع المرضى ، ألاحظ أن الأشخاص الذين لديهم فصيلة دم معينة يختارون نفس المنتجات حسب الإحصائيات. وبالتالي فإن مرضى فصيلة الدم 0 مثل اللحوم ، فإن المجموعة A تحب المعكرونة ، والمعكرونة ومنتجات الدقيق ، بينما يحب الدهون AB الأكل كثيرًا ولا يهتم بماذا ، طالما أنهم يشعرون بالشبع بسرعة ، بينما المجموعة B من الصعب جدًا إنقاص الوزن لأنهم لها عاداتها وعاداتها الخاصة التي يصعب التخلي عنها. بالطبع أنا أعتبرها لعبة وليست دليلاً لاختيار علاج التخسيس.

$config[ads_text1] not found

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.