حمية الألياف للدكتور سيجال

حمية الألياف للدكتور سيجال



اختيار المحرر
اختبارات فيروس كورونا أو التصوير المقطعي. ما هو أكثر موثوقية؟ يرد الخبير
اختبارات فيروس كورونا أو التصوير المقطعي. ما هو أكثر موثوقية؟ يرد الخبير
يدور النظام الغذائي للدكتور سيغال حول الألياف حول تناول الكثير من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ، وهي أطعمة غنية بالألياف. إنه نظام غذائي يزيل السعرات الحرارية ، ولكنه أيضًا لا يجعلك تشعر بالجوع. ينظم