يجدر الآن إجراء علاج التطهير. ستشعرين بخفة ونحافة بعد ذلك!
تهاجمنا السموم بكل الطرق الممكنة - من خلال الجلد والرئتين والجهاز الهضمي - مما يؤدي إلى إضعاف الجسم بالكامل بشكل كبير. ومع كل عام يمر هناك المزيد والمزيد منهم من حولنا. إن تقدم الحضارة مدين لنا بكل شيء ، مما يسمح لنا بالعيش براحة أكبر. لسوء الحظ ، تأتي مع خسائر كبيرة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالصحة والرفاهية. تتراكم في أجسامنا لسنوات. في البداية ، لا تزال الأعضاء المسؤولة عن تطهير الجسم (بما في ذلك الجلد والكبد) تكافح معهم - في النهار والليل يحاولون التخلص منها. لحسن الحظ ، لسنا أعزل تمامًا ضد هجوم السموم. تحتوي كل خلية من خلايانا على نوع خاص من البروتين - وتتمثل مهمتها في حبس المواد السامة وتحويلها إلى مركبات يمكن إزالتها من الجسم.
يتم التخلص من السموم القابلة للذوبان في الماء من خلال المسالك البولية والجلد. يتعامل الجهاز الهضمي مع هذه الدهون التي تذوب في الدهون. ومع ذلك ، عندما يكون هناك الكثير من السموم ، يتوقف الجسم عن التكيف ويبدأ في التراكم في العظام والشعر والأظافر ، مما يجعل التخلص منها أمرًا صعبًا. نتيجة تراكم السموم هي التعب ، والشعور بالضيق ، والصداع ، والطفح الجلدي ، والتهيج ، ورائحة كريهة من الفم ، وانخفاض المناعة.
تطهير النظام الغذائي - إزالة فعالة للسموم
من الأفضل التخلص من السموم باتباع نظام غذائي منظف يشمل جميع مسارات الإخراج: الجهاز الهضمي والبولي والجلد. بالتأكيد لا ينصح بها للأطفال والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، وكذلك لأمراض القلب والدورة الدموية والجهاز الهضمي والبولي والحوامل والأمهات المرضعات.
الساونا والتمارين الرياضية - يتم التخلص من العديد من المواد السامة من العرق. في الساونا ، تجعلنا درجة الحرارة المرتفعة نتعرق بشكل مكثف ، بينما في نفس الوقت نطهر الجسم من السموم القابلة للذوبان في الماء. يجدر استخدام الساونا 1-2 مرات في الأسبوع.موانع الاستعمال هي أمراض القلب والدورة الدموية والالتهابات وارتفاع ضغط الدم والكلى والأمراض المعدية. تمامًا مثل الساونا ، تعمل التمارين الرياضية المكثفة ، حيث نتخلص أيضًا من السموم ونقوي العضلات.
افعل ذلك بالضرورة7 قواعد لحمية التطهير
- إذا كنت تعاني من أي مرض مزمن ، استشر طبيبك قبل اتباع نظام غذائي.
- قبل التحول إلى مثل هذا النظام الغذائي ، جهز نفسك - قلل من أجزاء الطعام ، وتخلص من الأطباق الدهنية التي يصعب هضمها ، والقهوة ، والملح من القائمة.
- لا يمكنك شرب الكحول أو القهوة أو الشاي الأسود أو تدخين السجائر أثناء حمية التطهير.
- اختر اللحظة الأنسب. ربما ، على سبيل المثال ، بعد عيد الميلاد ، عندما تشعر بالثقل والضجر. سيكون من الأسهل لك البقاء على قيد الحياة من النظام الغذائي.
- اشرب بدون قيود. أثناء اتباع نظام غذائي التطهير ، يصاب الجسم بالجفاف بسهولة - وهذا ضار جدًا ، لذا من الأفضل عدم تركه يحدث.
- قد تصاب برائحة الفم الكريهة والعرق برائحة قوية أثناء العلاج. لذا نظف أسنانك ولسانك كثيرًا ، واستخدم الدش.
- قللي من مستحضرات التجميل - اتركي البشرة تتنفس بحرية.
دعم النبات - لتطهير الجسم ، من المفيد الوصول إلى:
- مستخلص البتولا الأبيض ، مدر للبول بشكل معتدل ؛
- الشاي الأخضر ، وهو مصدر غني بالبوليفينول الذي يزيل الجذور الحرة من الجسم ؛
- تمر هندي ، ملين خفيف.
- المروج مع خصائص مدر للبول ومعرق.
- الشمر ، الذي له تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي وله تأثير ملين خفيف ؛
- الخرشوف الشائع لتحسين وظيفة خلايا الكبد.
فيما يلي قائمة مختصرة بالمجرمين الذين يسمموننا:
- الديوكسينات والمبيدات الحشرية - مركبات مصممة لمكافحة الحشرات والأعشاب الضارة. إنها تخترق التربة ، ومن هناك إلى الخضار والفواكه ، والتي تنتهي بعد ذلك على موائدنا ، أو تأكلها الحيوانات ، والتي ... تنتهي أيضًا على موائدنا.
- المضافات الغذائية الاصطناعية - المواد الحافظة بشكل رئيسي ، بما في ذلك. مركبات الكبريت والنيتروجين.
- مركبات المعادن الثقيلة ، وخاصة الزنك والرصاص والزئبق والكادميوم.
- المضادات الحيوية - لا تقدر بثمن عندما يتعلق الأمر بمكافحة البكتيريا في البشر والحيوانات. ومع ذلك ، نادرًا ما يُقال عن تأثيرها الكارثي على البيئة. تتراكم المضادات الحيوية التي تتلقاها الحيوانات في برازها ، مما يؤدي إلى تلويث المياه والتربة. من ناحية ، تجعل البكتيريا تتعلم التعامل مع المضادات الحيوية ، ومن ناحية أخرى ، تسمم أجسامنا.
-porada-eksperta.jpg)
