اكتسبت وزنا بعد حمية دوكان. كيف يمكنني فقدان الوزن؟

اكتسبت وزنا بعد حمية دوكان. كيف يمكنني فقدان الوزن؟



اختيار المحرر
بالون المعدة. زرع او كيف يتم ادخال بالون المعدة؟
بالون المعدة. زرع او كيف يتم ادخال بالون المعدة؟
مرحبا! عمري 41 سنة. لقد فقدت وظيفتي مؤخرًا وقضيت الكثير من الوقت في المنزل. لهذا السبب ، بدأت في اكتساب الوزن بسرعة كبيرة. في 6 أسابيع اكتسبت 6 كجم. أرغب في إنقاص وزني لأن ابنتي ستقيم حفل زفاف في أغسطس ولأن ملابسي صغيرة جدًا بالنسبة لي. الى جانب ذلك ، أشعر