هل يمكنني شرب زبادي الفاكهة مع الارتجاع المعدي؟
لسوء الحظ ، لا يجب أن تشرب الزبادي بالفواكه. أولاً ، لأنه منتج ألبان سيزيد من الشعور بعدم الراحة ، وثانيًا لأنه يحتوي أيضًا على سكر على شكل شراب الفركتوز.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
