الارتجاع المعدي وزبادي الفاكهة

هل يمكنني شرب زبادي الفاكهة مع الارتجاع المعدي؟

لسوء الحظ ، لا يجب أن تشرب الزبادي بالفواكه. أولاً ، لأنه منتج ألبان سيزيد من الشعور بعدم الراحة ، وثانيًا لأنه يحتوي أيضًا على سكر على شكل شراب الفركتوز.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.