لقد صنعت طاولة ووضعت كل الوجبات الغذائية (الموصى بها لأمراض معينة) على نفسي - و ... صدمة ، لأنه لم يبق سوى البقدونس. ليس هناك شك في الشعور بالحرقان أثناء ممارسة الرياضة بسبب العمود الفقري المريض وتحمض الجسم المذهل بعد التمرين. على سبيل المثال ، عندما أعمل في قطعة أرض لمدة نصف ساعة ، أجدد ما يكفي لأستيقظ (على الأقل في نزهة على الأقدام). سأقربك من أحدث النتائج: PSA 1.7 ؛ الكرياتينين 2.36 ؛ حمض البوليك 10.5 ؛ البوتاسيوم 5.1 ؛ صوديوم 140 ؛ CRP 1.37. منذ فترة طويلة Statins. أتناول الأدوية بشكل أساسي لخفض ضغط الدم والجفاف. بالنسبة للطعام ، أسمع من أخصائي أمراض الكلى أنني أستطيع تناول أي شيء ، فقط في كثير من الأحيان وبقليل. أنا آخذ أوميغا 3 فقط من مكملاتي.
أما الكلى فهي تحتاج إلى نظام غذائي منخفض البروتين. أنت تستخدم أيضًا نفس النظام الغذائي لمرض النقرس - فأنت بحاجة إلى الحد بشكل كبير من المنتجات التي تشكل اليوريا في الجسم. اللحوم والأسماك والبقوليات. يمكنك تناول منتجات الألبان والخضروات قليلة الدهن ، وأحيانًا اللحوم الخالية من الدهون مثل الديك الرومي أو الدجاج العضوي. تساعد كل من الخضار واللحوم الخالية من الدهون بكميات محدودة على خفض نسبة الكوليسترول المرتفعة وتطبيع مستويات السكر. تحتاج إلى تناول 5-6 وجبات صغيرة ، وشرب الماء. أما بالنسبة للإجهاد البدني ، من أجل العمود الفقري ، يجب أن تفضل المشي ولكن مع العصي أو الجمباز ولكن في الماء أو السباحة العادية (إذا لم تؤذي العمود الفقري). يمكنك محاولة تقليل تحمض الجسم عن طريق شرب الماء مع عصير نصف ليمونة وقليل من العسل على معدة فارغة. تحياتي الحارة
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
