مرحبًا ، عمري 22 عامًا. يبدو أنه أجمل وقت في حياتك. ربما كان الأمر كذلك وبالنسبة لي ، بالنظر بموضوعية ، ولكن لسوء الحظ حدث شيء ما ، احترق. درست وعملت. الآن ليس لدي قوة لأي شيء. هذه الحالة تزداد سوءا. لا أشعر برغبة في فعل أي شيء. أعيش مع والديّ المشغولين وأخت معاقة. إن الضغط الذي يمارسه والداي عليّ قوي جدًا لدرجة أنني لا أستطيع تحمل الخوف. ليس لدي القوة للخروج من تحت البطانية ، أبكي كثيراً بلا سبب. أنا لا أحب نفسي كما أنا. أنا لا أتحمل نفسي. غالبًا ما تكون لدي أفكار انتحارية. انا اكره نفسي. لقد فشلت الجميع لأنني لا أستطيع التأقلم. لا أستطيع أن أكون في عدة أماكن في وقت واحد. لذلك ، منذ الشهر الماضي (رسوب امتحان واحد) لدي انطباع بأنني فظيع. لماذا أعيش وأنا فشلت الجميع؟ حتى أنني فشلت في عملي لأنني غير قادر على الحركة. عندما أدرك ذلك ، جرحت نفسي ، وأحيانًا يخيفني ذلك. أنا غبي وخجل للغاية لدرجة أنني أفضل الموت. لكن من ناحية أخرى ، أحب عائلتي وأخشى الموت. لهذا السبب تبكي وأنا أكره نفسي. أنا فاقد للأمل. لا أستطيع حتى النهوض. هل هذه علامات الاكتئاب؟ كيف يمكنني مساعدة نفسي قبل أن أفقد كل شيء؟
مرحبا!
نعم - فهذه علامات على الاكتئاب ويجب أن تطلب المساعدة من طبيب نفسي أو طبيب نفسي في أسرع وقت ممكن. الأفكار الانتحارية مزعجة بشكل خاص وهذه علامة قوية على أنه لا داعي لتأجيل مثل هذه الزيارة.
يمكن علاج مثل هذه الحالات وتصبح مجرد ذكرى مظلمة في بعض الوقت. وهذه اخبار جيدة جدا لك ستحتاج بالتأكيد إلى علاج ، ربما بالأدوية. ولكن سيتم تقييم ذلك من قبل أخصائي أثناء الزيارة.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
تاتيانا أوستاسزيوسكا موساكوهو طبيب نفساني للصحة السريرية.
تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.
لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.
يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.
أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.
