علم النفس

هل أنا طبيعي؟ أعني توجهي الجنسي. أشعر بأنني مغاير بنسبة 100٪ ، لكنني واجهت اتصالًا مثليًا جنسيًا في المدرسة الابتدائية. 2 جهات الاتصال الخاصة بي في المدرسة الابتدائية يشاهدون أفلامًا إباحية مغايرة وممارسة العادة السرية المتبادلة ، أ

أنت تعيش بسرعة ، وتعمل بسرعة ، وتريد الاسترخاء بسرعة. فيما يلي أربع تمارين بسيطة لمساعدتك على تخفيف التوتر وتخفيف التعب والهدوء. يساعد الاسترخاء على إرخاء العضلات المتوترة وتقليل الإثارة الداخلية للجسم

أنا فتاة تبلغ من العمر 40 عامًا ليس لديّ أطفال ولدي تصريح للعمل في ورش محمية بسبب درجة كبيرة من الإعاقة العقلية منذ عام 1999 ، والحرية الشخصية التي قيدتها المحكمة ، والتي لا تريد أن يكون لي أسرة خاصة بي ، ولكنها تحافظ على

عمري 22 عامًا ، قررت أن أكتب لأنني أشعر وكأنني حطام بشري. بدءًا من البداية - قصتي طويلة جدًا ومعقدة ، لذا ربما سأتخطى التفاصيل ، وبدأت أفقد أعصابي ، الشيء الوحيد في الأشهر القليلة الماضية

أنا طالبة عمري 19 سنة. منذ أكثر من عام ، اكتشفت صديقة من صديقة أنها تحبها. سألت إذا كان بإمكانه محاولة تقبيلها ، فعادت إليها عدة مرات. قالت أنها قد تساعد. تحقق من حقيقة ذلك

كانت ابنتي البالغة من العمر عامين تستيقظ في الليل لمدة أسبوعين وهي خائفة من رؤية الشبح الذي يدفعني بعيدًا. لا أعرف ماذا أفعل بعد الآن ... مرحبًا! مخاوف الأطفال في هذا العمر شائعة جدًا. ربما رأت الابنة الصغيرة شيئًا ما على شاشة التلفزيون أو

ما هي عواقب الخلاص من الإجهاض في مرحلة البلوغ؟ حقيقة أن الإجهاض تم النظر فيه وعدم إجرائه لا يهم بالضرورة. إن موقف البيئة ، وخاصة الأم أثناء نمو الطفل ، مهم. مو الأم

بدأت ابنتنا البالغة من العمر 1.5 عامًا لمدة يومين ، فجأة وبدون سبب واضح ، تشعر بخوف كبير من تغيير الحفاض وكريم العجان. كومة العانة ليست حمراء ومنتفخة ولا توجد أعراض

أرحب بحرارة. الأشخاص الأعسر يكتبون ويأكلون وينفذون معظم الأنشطة بيدهم اليسرى. أكتب في دفتر ملاحظاتي بيدي اليسرى ، وفي جميع الأنشطة الأخرى أفحص نفسي بيدي اليمنى ولا أستطيع أن أتخيل أنه يمكن أن يكون الأمر بخلاف ذلك! مثل

انا مراهق سعيد لكن ، مثل أي شخص آخر ، لدي مشكلة في بعض الأحيان. المدرسة والأصدقاء والعائلة وبعض الحب. عندما يكون لدي الكثير منه ، لا يمكنني مساعدة نفسي. أعزل نفسي عن العالم ، أبكي وأنسى كل شيء. لا تستطيع

لدي 18 عاما. في يونيو ، تم إدخالي إلى المستشفى. تم تشخيص الذئبة الجهازية. لا أستطيع أن أتصالح مع حقيقة أنني مريض. لا أستطيع أن أكون متفائلا. أجلس في المنزل في الغالب وأبكي ، أو أضع مزاجي على الآخرين. أنا أسخر من الجميع

ما زلت أعتقد أنني مريض. يكفي أن يؤلمني شيء ما وأنا أحلم بالفعل بأخطر مرض في رأسي. كيف تتخلص من الأفكار السيئة؟ مرحبا! ربما لديك شكل خفيف من المراق وتنسب عواقب وخيمة إلى أعراضك التافهة؟ إذا جاءوا إليك

زوجي مريض منذ أكثر من ثماني سنوات. بدأ بجراحة العمود الفقري "العادية". لم تنجح العملية ، وتبعها 8 آخرين ، واستمرت لسنوات. لقد عانى ويعاني كثيرا. لديها مضخة مورفين مدمجة لأكثر من عام. يمشي وحده. لدينا طفلان

لدي مشكلة بدأت ليلة أو ليلتين في الشهر وهي الآن يومية. تبلغ الابنة من العمر 8 سنوات ، وعندما تذهب إلى الفراش ، بعد الطقوس اليومية المعتادة - الغسيل ، والقراءة ، والساعة الثابتة - تبدأ في الشعور بالتوتر. يقول إنه لا يستطيع النوم رغم ذلك

أنا طالب في الصف الثالث بالمدرسة الثانوية. أتخرج هذا العام من المدرسة الثانوية لذا يجب أن أدرس كثيرًا. ومع ذلك ، لبعض الوقت الآن أشعر بالتعب الشديد لدرجة أنني عندما أعود من المدرسة لا أملك القوة للدراسة لا أستطيع التركيز لدي مشاكل في الذاكرة ، وهناك أيضًا أرق

عمري 25 عامًا ، وأخطط لطفل ثانٍ. كيف أتعامل مع التوتر والخوف من فقدان طفلي الثاني أيضًا؟ توفي الأول بسبب استرواح الصدر التلقائي. السيدة إيوا! أنصحك بقبول أنه لا يمكن إزالة الذكريات المؤلمة أو المخاوف. يجب أن يرافقوك

عمري 23 سنة ، متزوج منذ 4 سنوات. زوجي يشرب الكحول بانتظام ، ثم يحاربني ويضربني. لقد أبلغت الشرطة عن ذلك ولكن هذا لا يساعد ، فهو يستمر في فعل الشيء نفسه. أكثر ما يؤلمني هو أنه لا يرى المشكلة. نحن نقيم حاليا

قررت الحكومة البولندية لتوها تمديد ما يسمى ب الإغلاق ، أو الحجر الصحي الوطني ، حتى 11 أبريل. كيف تتعامل مع هذه العزلة الطويلة؟ أين أجد المساعدة النفسية؟ منذ 16 مارس ، ظل معظم البولنديين يقيمون في منازلهم. ديسمبر

لماذا هرع معظم البولنديين مؤخرًا إلى المتاجر وشراء البقالة والأدوية وورق التواليت؟ وأوضح الدكتور كونراد ماج ، عالم النفس الاجتماعي بجامعة SWPS ، سلوك البولنديين في مواجهة الوباء. في منتصف مارس ، كان معظم البولنديين

القدرة على التعبير عن مشاعرنا بشكل طبيعي وصادق أمر ضروري لصحتنا العقلية. إنه مثل إعطاء بعضنا بعض الضوء. عندما نعلم أننا محبوبون ، فإننا نحب أكثر. لكن في بعض الأحيان نواجه صعوبة في التعبير عن مشاعرنا. مع مساعدة