علم النفس

مدمن العمل لا ينتظر ، مثل معظم الناس ، العطلة والراحة التي يتوق إليها. بالنسبة لمدمني العمل ، إنها مشكلة فقط ، لأنه ، في رأيه ، يجب أن ينظم بطريقة ما عمله وفي إجازة. اقرأ من هو مدمن العمل وكيف تتخلص منه (أو نفسك ، إذا

ألبرازولام هو مركب بنزوديازيبين يستخدم كمؤثر عقلي. نظرًا لخصائصه ، أصبح Alprazolam بطلًا لثقافة البوب ​​تحت اسمه التجاري الأول - Xanax. في الطب ، يستخدم هذا المركب لعلاج الحالة

Howenia sweet هو نبات يقلل من آثار الكحول. بفضل ذلك ، يمكنك شرب الكحول دون القلق بشأن الآثار الجانبية ، مثل تأثير التسمم أو الإفراط في تناول الكحول أو الإدمان - وفقًا لبحث أجراه علماء من جامعة كاليفورنيا. Howenia حلوة ، وفقا للباحثين

ليس من الصعب أن تموت من جرعة زائدة - المزيد والمزيد من الناس ، الذين لا يتعاملون مع مشاكلهم ، يتحولون إلى المخدرات والكحول. ويتني هيوستن ، وآمي واينهاوس ، ومايكل جاكسون والعديد من الأشخاص الآخرين مثلهم - مشهورون ، غنيون ، معجبون ، موهوبون

الاختبارات النفسية هي نوع من اللعب ، ومع ذلك ، لا تشكل تحليلًا معمقًا ومفصلاً لشخصية وبيئة شخص معين. الاختبارات النفسية المتوفرة على الإنترنت أو في المجلات ، وخاصة للنساء ، تحظى بشعبية كبيرة - ربما

اضطراب التحدي المعارض هو أحد المشاكل في مجال الطب النفسي للأطفال والمراهقين. سلوكهم النموذجي متمرد ومتلاعب ومدمّر. اقرأ عن الأعراض الأخرى لاضطرابات المعارضة

يعد العلاج السلوكي المعرفي أحد أكثر العلاجات فعالية والأكثر بحثًا. يستخدم بشكل رئيسي في علاج الاضطرابات النفسية للاكتئاب أو القلق. ما هو العلاج المعرفي

حقًا ، يمكن أن تساهم أنواع مختلفة من المشكلات في الاكتئاب - فالأشخاص الذين عانوا من فقدان شخص قريب جدًا ، وكذلك الأشخاص الذين اضطروا إلى تغيير مكان إقامتهم لديهم خطر متزايد للإصابة بهذا الاضطراب العقلي

تعد حالات الانتحار بين الأطفال والمراهقين مشكلة متنامية - حيث يقرر المزيد والمزيد من الشباب الانتحار. تختلف أسباب الانتحار بين الأطفال والمراهقين وهي بالتأكيد تستحق المعرفة. ومع ذلك ، فإن الجانب الأكثر أهمية هو جانب آخر

الرسم العرقي للعائلة هو خريطة للعلاقات الأسرية والروابط. وهي تتألف من رموز تدل على الأحداث المهمة في حياة الأسرة والعلاقات والقرابة بين الأجداد ، وكذلك تواريخ ميلادهم ووفياتهم. نحن نرث من أسلافنا ليس فقط المظهر والسمات الشخصية

الماريجوانا الاصطناعية هي عقار خطير للغاية وواحد من أعلى المستويات القانونية الشائعة. يتم رش جفاف أي نبات بمحلول القنّب الصناعي ، مما يزيد بشكل كبير من تأثير المادة ، وغالبًا ما يتسبب في عدد من الأعراض

العمى غير المقصود هو ظاهرة تثبت أن رؤية العالم من حولنا لا يكفي أن تبقي عينيك مفتوحتين. لكي نرى في الواقع ، نحتاج إلى التركيز. في بعض الأحيان هناك شيء ما في مجالنا

لماذا نشعر بالنعاس في الشتاء ولماذا نأكل أكثر؟ نشعر بتدهور المزاج ، ولدينا مشكلة في التركيز ويصعب علينا النهوض من الكرسي بذراعين. فترة الخريف والشتاء هي فترة هدوء في دورتنا البيولوجية الطبيعية. كيف يؤثر الشتاء وقلة الضوء على الجسم

في الأيام الأخيرة ، أحاطت بنا المعلومات حول فيروس كورونا من جميع الجهات ، مما أثار مخاوف أكبر. كيف نتعامل معها وكيف نعيش أثناء الجائحة ولا تصاب بالجنون؟ يرغب الكثير من الناس في البقاء على اطلاع ، ويريدون معرفة ما يحدث في البلد المتضرر

حياتك تخرج عن السيطرة ، هل أنت متعب وسريع الانفعال؟ سيساعدك التأمل على تهدئة جسدك وعقلك. ستجد راحة البال من خلال ممارسة تقنيات التأمل البسيطة التي يمكنك ممارستها بنجاح في المنزل. التأمل ليس مجرد وسيلة لفعل المزيد

أثناء الوباء ، حُكم على معظمنا بالعمل من المنزل. كيف تعمل من المنزل ولا تصاب بالجنون؟ كيف تنظم وقتك حتى لا تقضي اليوم كله أمام شاشة الكمبيوتر؟ العمل بفاعلية من المنزل وعدم الشعور بالجنون أهم شيء

يوم الطعام الحار ، يوم براليس ، يوم السكرتير ... التقويم مليء بالمناسبات المختلفة التي يمكن الاحتفال بها. ولكن الأمر يستحق أيضًا إنشاء عطلاتك الشخصية - الكبيرة والصغيرة -. شاهد كيف يؤثر الاحتفال على صحتك العامة

التدريب على التحفيز الذاتي هو نظام تمرين تم تطويره في النصف الأول من القرن العشرين بواسطة يوهانس شولتز. هذه الممارسة توازن طاقة الجسم والعقل. بفضل عناصر الإيحاء الذاتي ، يمكنك التأثير على جسدك وإحداث حالة من الهدوء والاسترخاء بوعي

بفضل تقنية الاسترخاء هذه ، ستحقق الاسترخاء والسلام بسرعة. فهو يجمع بين عناصر التأمل والتخيل. فهو لا يبعث على الاسترخاء فحسب ، بل يجدد ويصلح ما كسر في جسمك تحت الضغط. اجلس واضبط ظهرك

هل تعتقد أن أفضل راحة هي التحديق في التلفزيون؟ بالطبع لا! من أجل الاسترخاء والتجدد حقًا ، تحتاج إلى اختيار نشاط يجذب حواسك بخلاف تلك التي نستخدمها كل يوم. في هذا