النظام الغذائي والتغذية

كل عام أعاني من مشاكل طفيفة في المعدة. لقد ساءت الأمور لمدة عام. لمدة 3 أشهر ، كانت معدتي ضيقة ، وأحيانًا خفيفة ، وأحيانًا أكثر صعوبة. لمدة أسبوع صعب. يتم ضغط المعدة الموجودة في النقرة طوال اليوم. لا بأس في الليل في الصباح أستيقظ وفي غضون 5 دقائق كل شيء يعود. يشعر

أبلغ من العمر 64 عامًا ، بعد عام واحد من استئصال الكلية. يتزايد مستوى اليوريا بشكل منهجي - حاليًا 87 مجم / ديسيلتر. كيف يجب أن آكل؟ يتراوح الكرياتينين من 1.8 إلى 2.0 والصوديوم والبوتاسيوم طبيعيان. في حالة الفشل الكلوي ، يجب الحد من استهلاك المنتج

أنا قلق بشأن صديقي الأصغر. أصبحت نباتية وفقدت الكثير من الوزن. إنها طويلة ونحيفة جدًا حقًا ، رغم أنني لا أعرف كم تزن ، لأنها لا تتحدث عن ذلك. يبلغ طوله حوالي 50 كجم ، وربما أقل ، ويبلغ طوله 172 سم. هي غالبا شاحبة

لقد أصبت بالإمساك لمدة 5 سنوات ، أي لدي مثل هذه الرواسب في أمعائي. أنا آخذ تريبوكس. إنه أسوأ أثناء الحيض. منذ أن اكتشفت أنني مصاب بمتلازمة القولون العصبي ، تحولت إلى تناول الطعام المغلي وأقل قليًا ، ولكن لا يزال يتراكم في الأمعاء أحيانًا

ما هي المدة التي يحتاجها الجسم لتنظيف الأمعاء تمامًا بعد تناول طبق من المرق مع الأرز والهلام لطرد البقايا ، حتى يمكن إجراء الفحص الإشعاعي؟ الطعام خالي من البقايا ، لذلك سيتم طرده مثل الماء والنشا

صديقتي كانت تأكل 300-500 سعرة حرارية في اليوم لفترة طويلة. عمره 25 سنة ، طوله 157 سم ، 43 كغ. الخصر: 54 ، الوركين 84 (هذه الحالة من شهر مضى ، عندما كان وزنها 45 كجم). قبل عام ، كانت تأكل 1200 سعرة حرارية في اليوم ، والآن فقط 400 سعر حراري إنه أمر مروع جدًا عنها

أنا نحيل جدا (الطول 190 سم / الوزن 68 كجم ، الخصر 80 سم). انا ابلغ من العمر 22. من أين تبدأ في اكتساب بعض الوزن؟ سأضيف لأنني أعتقد أنني أعمل جسديًا. يجب أن تبدأ بتعديل الأوقات والحجم والسعرات الحرارية في وجباتك. في حالتك

أعاني من فرط برولاكتين الدم ، متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، وأظهر التصوير بالرنين المغناطيسي منذ سنوات عديدة متلازمة السرج التركي الجزئي. أنا أنتظر MR من الغدة النخامية. سألت الأطباء كيف يأكلون. بمجرد أن سمعت أنه يجب أن أتناول البروتين ، وفي أوقات أخرى يجب أن أتناول المزيد من المنتجات

يشعر زميلي بالقلق على وزنه ، فهو نحيف للغاية ولا يمكنه زيادة وزنه الطبيعي. لقد قرأ على الإنترنت أن المنشطات يمكن أن تساعده على زيادة الوزن. هل هذا صحيح؟ وهل هي آمنة؟ وهل هناك طريقة لزيادة الوزن بأمان؟ منشطات

كنت مع اختصاصي تغذية وقد فوجئت جدًا بنتائج تانيتا - مقاييس تكوين الجسم. وبالتحديد ، لدي نسبة صغيرة جدًا من الدهون في الجسم - 10.8٪ ، وأنا لست نحيفًا على الإطلاق. لدي دهون في فخذي وما إلى ذلك (ساقاي واسعتان جدًا) ، واي

هل يمكن أن يؤثر عدم تحمل اللاكتوز على شكل جسدي؟ جسم نحيف جدا وعضلات ضعيفة. بالإضافة إلى ذلك ، تم تشخيص هشاشة العظام. وجد عدم تحمل الطعام بعد فترة وجيزة من الولادة. يرتبط عدم تحمل اللاكتوز بنقص هضم الإنزيم

عمري 24 سنة وطولي 160 سم ووزني 71 كجم. ينتشر الوزن في جميع أنحاء الجسم ، لكن التركيز الأساسي ينصب على البطن. ساقاي ممتلئتان تمامًا ، معظمهما فخذان ، ولدي علامات تمدد كبيرة. وللفتاة - لدي أكتاف سميكة. لا يمكنني تحمل تكلفة الخرسانة

طولي 164 سم ووزني 64.4 كجم. أنا أعمل جسديًا ، لذا فإن كتلة عضلاتي عالية. بعد إجراء قياسات للميزان التحليلي ، تبين أن لدي 38٪ من العضلات و 25.2٪ من الدهون. هل وزني طبيعي أم لا؟ اساسي

انا فتاه. في غضون شهر سأبلغ من العمر 12 عامًا. طولي 152 سم ووزني 43 كجم. هل وزني طبيعي؟ نعم ، مؤشر كتلة الجسم الخاص بك هو 18.6 كجم / م 2 لذا فهو طبيعي. المعيار هو 18.5-25. هذا هو الحد الأدنى للنطاق الطبيعي ، لذلك يجب ألا تفقد الوزن مطلقًا

أعاني من فتق في المريء حتى معدتي. الفتق يسبب القيء. من أجل أكل أي شيء على الإطلاق ، أخلط الوجبات ، وإلا سأختنق. في كثير من الأحيان أشعر بطعم مالح في فمي وحلقتي جافة وأشرب الكثير من الماء أعراضك تتطلب استشارة طبية

في الربيع تطول الأيام ويريد الكثير منا دفن أنفسنا تحت الأغطية والنوم على الرغم من الغضب. حان الوقت لتجديد الجسم - سيساعدك هذا على النجاة من الانقلاب الشمسي الربيعي. ننصحك بأفضل طريقة لتنظيف جسمك في الربيع. عندما ينتهي الشتاء

لقد كنت أعمل في نوبات ليلية لمدة 3 سنوات وقد تم إزعاج ساعتي البيولوجية منذ البداية. قبل أن أبدأ العمل ليلاً ، كان وزني 85 كيلوجرامًا بارتفاع 190 سم ، واتبعت النظام الغذائي المُعد لي. بعد هذه السنوات الثلاث ، اكتسبت 110 كجم مرة أخرى ، وأنام تقريبًا

قبل شهر ، أزيلت المرارة. هل يمكنني استخدام الشعير الأخضر الصغير على شكل مشروبات أو أقراص ، وهل هناك موانع؟ لم أسمع بأي منشورات حول هذا الموضوع. ومع ذلك ، يحتوي الشعير الصغير على شكل عشب الشعير

في 11 مارس 2013 ، كنت أعاني من التهاب حاد في الزائدة الدودية وتمت إزالته بمنظار البطن ، ولم يتم تطهيره بعد العملية. ما النظام الغذائي الذي يجب أن أتبعه ومتى أتناول اللحوم (بات) ، ومعظم التونة ، هل يجب غسلها بطريقة ما بالماء من الزيت؟ مرحبًا ، من الأفضل اتباع نظام غذائي سهل الهضم

عمري 17 سنة وأعاني من زيادة الوزن. ذهبت إلى طبيب الغدد الصماء الذي وجد ارتفاع الكوليسترول فقط. ما هو النظام الغذائي الذي يجب اتباعه لكسر الوزن وفقدان الوزن ، وأين تبحث عن المساعدة ، ومن تلجأ إليه؟ أوصي بالذهاب إلى أخصائي تغذية دكتور