النظام الغذائي والتغذية

مرحبا! عمري 15 عامًا ووزني 64 كجم ، شعرت بالقلق قليلاً بشأن وزني ، لذلك قررت أن أفقد وزني. كنت أتبع نظامًا غذائيًا لمدة شهر وخلال ذلك الوقت فقدت 5 كجم. قبل أسبوعين ، وقفت بلا حراك وحتى اكتسبت 1 كجم ، لكنني أعرف أنه طبيعي لأنه

لمدة عام الآن ، أركض لمدة ساعة ونصف كل يوم ، وأقوم بالجلوس في المنزل (3 مجموعات من 20 مرة) وأمارس الرياضة بشريط. لسوء الحظ ، لم أفقد وزني ، وأصبحت معدتي قاسية للغاية وبدلاً من أن تصبح مسطحة - خرجت. لا يزال يتعين علي أن "أتنفس" ولدي انطباع

عمري 18 سنة وطولي 40 كجم و 150 سم. ما النظام الغذائي الذي يجب علي اتباعه لزيادة الوزن حتى 50 كجم؟ يبدو أنه ليس كثيرًا ولا يزال وزني ثابتًا. ماذا وكم مرة يجب أن آكل في اليوم؟ مرحبًا Agnieszka ، مؤشر كول على وشك الإصابة بسوء التغذية والتغذية في

أعاني من داء السلائل في الأمعاء الغليظة - لقد تمت إزالة الزوائد اللحمية مرتين. ما النظام الغذائي الذي يجب علي اتباعه وهل النظام الغذائي يؤثر على مرضي؟ يرتبط تكوين الرتج (المسافة البادئة للغشاء المخاطي) في الأمعاء الغليظة ارتباطًا وثيقًا بالتغذية غير الكافية

لم أفقد وزني منذ فترة طويلة ، لقد فقدت بضعة كيلوغرامات ، لكن ليس في المكان الذي أرغب فيه ... ماذا أفعل لأجعل ثديي يرتقيان قليلاً؟ بالإضافة إلى ذلك ، فإن ضلوعى بارزة ، الأمر الذي أشعر بالخجل من إظهاره في البيكيني. جربه في صالة الألعاب الرياضية

أتناول 10 ملغ من أقراص بيتا كاروتين. كم من الوقت يمكنك تناول هذه الحبوب؟ يجب العثور على معلومات مفصلة عن استخدام هذا الملحق في نشرة الحزمة. لأي غرض تستكمل هذا المكون: مذكور

أصيب ابني بشكل غير متوقع باليرقان الغذائي في سن 23 ، فهل له علاقة بحقيقة أنه يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ويأخذ بعض العناصر الغذائية لبناء العضلات؟ تحدث العدوى من خلال ملامسة إفرازات شخص مريض أو منتجات مصابة

في العام الماضي عانت ابنتي من بيلة دموية في مايو وكانت في المستشفى. بعد 5 أيام ، غادرنا المستشفى لأن المشكلة قد انتهت ، ولكن لا يزال يتعين علينا التحكم في بولها من خلال الاختبارات لأن ابنتي لديها الكثير من الأوكسالات وخلايا الدم الحمراء المفردة. كما ينطبق

قبل أسبوعين أجريت اختبار بول. مستويات حمض اليوريك مرتفعة بشكل ملحوظ. قبل ذلك ، كان لدي حصوات في الكلى خرجت من تلقاء نفسها. هل هناك طريقة طبيعية لخفض هذا المستوى؟ هل هناك أي منتجات يجب علي التخلص منها

هل يمكنني شرب البيرة والنبيذ والفودكا إذا كنت أعاني من النقرس؟ لا يجب أن تشرب الكحول لأنه يجفف الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة تركيز البيورينات (خاصة الفودكا). من ناحية أخرى ، يوفر النبيذ والبيرة الكثير من البيورينات التي تسببها

هل حقا رقائق الألومنيوم تضر بصحتك؟ الألومنيوم ، على سبيل المثال عند خبز السمك ، يتغلغل في المنتج؟ يمكن أن يكون ورق الألومنيوم ضارًا إذا كنت تستخدمه كثيرًا ، ناهيك عن استخدامه عدة مرات ، على سبيل المثال للخبز أو خبز السندويشات

هل يمكن لشرب كميات كبيرة (تحتها خط: كبير) من السنا (ولكن ليس كل يوم) أن يتسبب في توقف الدورة الشهرية أو التحول؟ بالإضافة إلى ذلك ، أمارس الرياضة من 5 إلى 6 مرات في اليوم ولدي حاليًا متطلبات سلبية من السعرات الحرارية (تقليل) ، ولكن ليس بعد الآن

لقد عانيت من مرض الجزر المعدي المريئي لعدة سنوات. تناول الأدوية (Helicid) كل يوم يخفي المشكلة. الآن أنا في الأسبوع الثامن من الحمل ، أمرني طبيب أمراض النساء بالتوقف بشكل قاطع عن تناول أدويتي لأنها قيل إنها ضارة بالجنين. أوقفت المخدرات

بعد تناول الأطعمة الغنية بالهيستامين ، مثل الجبن ، والطماطم ، والحمضيات ، والأسماك المدخنة ، وما إلى ذلك ، لدي الكثير منها ، وأعاني من تورم في الأنف ، وإفرازات من حلقي ، وعيني مائي ، وتوعك عام ، ونقص في الطاقة. عندما أوقف هذه المنتجات ، أرى واحدة محددة

قبل عام ، كنت أتناول Fluanxol ، حيث اكتسبت ما يقرب من 10 كجم في حوالي شهرين ، على الرغم من اتباع نظام غذائي مقيد ومجهود بدني شديد. قام الطبيب النفسي بتغيير جميع أدويتي ، وبالفعل تمكنت من خسارة 6 كجم ، واستمر في محاربة الباقي

نظرًا لأن جراحة أورام البنكرياس والاثني عشر والمرارة لدى زوجتي قد أثرت على زوجتي ، فأنا مهتم جدًا بأي معلومات عن تغذية الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه الأمراض ، بما في ذلك السم المحدد

مرحباً ، اسمي كاتارزينا. قبل شهر (أثناء الألم الشديد) اكتشفت أن لديّ حجارة (رواسب) تبلغ حوالي 7 ملم. وأن هناك الكثير منهم. العملية مقررة في يونيو. هنا مشكلة أخرى ، لأن ابني ولد قبل شهر

أعاني من ارتجاع معدي ومتلازمة القولون العصبي ، ولا أستطيع ممارسة الرياضة الثقيلة بسبب العمود الفقري السيئ ، وأعاني من زيادة الوزن وأود أن أفقد الوزن. ما الذي يمكنني تناوله لإنقاص الوزن وعدم تدهور صحتي التي ما زلت أعاني من مشاكل فيها

أعاني من آلام في الظهر ، وصداع متكرر ، وتورم فمي أيضًا ، وأشعر بالتعب المستمر. ما الذي يمكنهم فعله ليشعروا بتحسن؟ عليك أن تبدأ مع طبيبك ، وإجراء الاختبارات التي يطلبها. مورفولوجيا ، لأنه قد يكون هناك فقر الدم و st

هل الخميرة مثل عجينة الخميرة ضارة بمرضى السرطان؟ إذا كنت تشعر بالراحة بعد ذلك ، ليس لديك غازات ، آلام في المعدة ، تخمر مفرط في الأمعاء ، يمكنك تناول عجينة الخميرة دون خوف. من الواضح أنها ليست ساخنة وطازجة