النظام الغذائي والتغذية

أعاني من عدم انتظام ضربات القلب طولي 150 سم مما يساعدني على إنقاص الوزن؟ أود بعض النصائح ، ربما اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة؟ أمراض الماضي هي: الزائدة الدودية ، إزالة اللوز ، إزالة الغدة الدرقية. لتقليل الوزن ، مارس الرياضة 3 مرات على الأقل

منذ نصف عام ، من خلال الفحص بالمنظار ، تم تشخيص إصابتي بالتهاب المعدة والأمعاء ووجود بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. منذ ذلك الحين ، كنت أتبع نظامًا غذائيًا ، أي أتناول وجبات الطعام كل ساعتين أو ثلاث ساعات. أطباق مطبوخة أو مطبوخة على البخار مثل صدور الدجاج والأرز

هناك الكثير من المعلومات على الإنترنت التي يجب عليك تغيير نظامك الغذائي والبدء في تناول حمض الفوليك عند التخطيط للحمل. هل هذا صحيح؟ ما النظام الغذائي الذي يجب علي اتباعه عند محاولة الإنجاب؟ حمض الفوليك قبل الحمل بالطبع الرجيم خلال فترة الحمل

منذ عدة أسابيع كنت أعاني من مشكلة الطعم المالح في فمي. من أين يأتي هذا المرض؟ ما سبب ذلك؟ أعتقد أنه يجب عليك استشارة طبيبك. الشيء المهم هو كم تشعر بالملح؟ هل هناك أمراض

لدي مشكلة. أبلغ من العمر 16 عامًا ، 17 عامًا تقريبًا. لطالما كنت أعاني من زيادة الوزن ، لكن أخيرًا تمكنت من خسارة بضعة كيلوغرامات ، لذلك كان وزني 58 كجم وارتفاع 163 سم حتى الإجازة. لسوء الحظ ، عندما بدأت في تقديم وجبات "عادية" ، اكتسب وزني مرة أخرى (الآن وزني حوالي 65 كجم

لدي مشكلة في تحديد متطلبات السعرات الحرارية الصحيحة وقلة آثار فقدان الوزن. كل يوم أعمل 6 ساعات واقفًا كمستشار جلدي ، وأركب دراجة ثابتة لمدة 30-35 دقيقة أو أمارس الرياضة في صالة الألعاب الرياضية (ABS ، الغزل) ، ثم

عمري 27 سنة وطولي 170 سم ووزني يتراوح من 52-54 كجم. لطالما كنت نحيفًا. من الصعب جدًا علي زيادة الوزن ، وعندما أتمكن من زيادة الوزن من 1 أو 1.5 كجم ، يمكنني أن أفقدهم بسهولة. قبل 8 سنوات اكتشفت أنك مريض

هل يمكنك التحلية بمُحلى في حالة الإصابة بقرحة المعدة؟ هل توجد بدائل أخرى؟ لا توجد موانع لاستخدام المحليات في أمراض قرحة المعدة ، ولكن من الأفضل التخلي عن السكر والمحليات تمامًا. قد يكون البديل هو إكسيليتول

لقد عانيت من ارتفاع مستويات حمض البوليك لعدة أشهر ، على الرغم من نظامي الغذائي. انتظر الطبيب ، حارب النظام الغذائي ، لكن لم يكن له تأثير. في الوقت نفسه ، أعاني من التهاب الشعيرات الدموية منذ مايو. كان هناك مستشفى للقرحة غير القابلة للشفاء في الساق اليمنى (أسفل الساق). ميا

في الآونة الأخيرة ، أصبحت مهتمًا بمشروب الخميرة لأنني قرأت أن لها تأثيرًا مفيدًا على الجلد والأظافر والشعر. وفقًا للمعلومات التي وجدتها على الإنترنت ، اكتشفت أنه لا يجب عليك تناول الخميرة الحية ولهذا الغرض يجب عليك

طولي 176 سم ووزني 90 كجم. عند تناول الطعام بمستوى متوسط ​​وصحي ، دون أي قيود غذائية ، تتراوح نسبة الدهون الثلاثية لدي من 660 إلى 700 مجم / ديسيلتر بقيمة 200 ، والكوليسترول الكلي 186 مجم / ديسيلتر

هل صحيح أن تناول المكسرات والحبوب غير المعالجة يجعلنا نمتص أكثر من نصف القيمة الغذائية لهذه الأطعمة؟ هل النقع ضروري؟ لا أحب المكسرات المنقوعة مثل المكسرات غير المنقوعة. تنقع بعض حبوب وبذور النباتات

عمري 20 سنة. لقد كنت أعاني من نقص شديد في الوزن منذ أن كنت طفلاً ولا يمكنني الفوز به على الرغم من الوجبات الغذائية المختلفة ، حتى التي يتم ترتيبها بشكل فردي من قبل اختصاصي التغذية. أعاني من عصاب ، وعمليًا كل شيء عصبي وأشعر بالقلق طوال الوقت. أتساءل ما إذا كان هذا مجرد مستوى عالٍ

لدي سؤال حول النيكل ، وهو: هل يمكن استخدام أواني الطبخ المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ؟ في أواني الطبخ المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ ، يتراوح محتوى النيكل من 8 إلى 16٪. لذلك إذا كان لديك حساسية من النيكل ، يجب أن تتوقف عن الطهي

هل يمكنك تناول الفاكهة على العشاء (حوالي 3 ساعات بعد الغداء)؟ هل يتخمرون في المعدة؟ كيف يؤثر تناول الفاكهة في الليل على الجسم؟ يمكنك تناول الفاكهة بعد العشاء في موعد لا يتجاوز ساعتين قبل موعد النوم. لا يمكنك تناول الفاكهة نيئة (وهذا هو الوقت من اليوم

توفي والدي منذ ثلاثة أسابيع. لمدة خمسة أشهر ، كانت والدته ترضعه 24 ساعة في اليوم ، مستيقظًا ، لا يأكل القليل ، ناهيك عن الإجهاد. نتيجة العمل المكثف ، فقدت 8 كجم. اليوم تظهر عليها أعراض الإرهاق الجسدي والعقلي

أطلب معلومات عن النظام الغذائي في حالة الإصابة بسرطان الكبد وما هي المنتجات التي يجب استبعادها بشكل قاطع. المريض زوجي عمره 55 سنة ، اصيب في شحمة الكبد اليمنى ، مقاس 9 سم. يجب على الزوج اتباع افتراضات اتباع نظام غذائي سهل الهضم

ماذا يجب أن يكون وزن الجسم الصحيح بارتفاع 183 سم ، محيط الصدر 130 سم ، العضلة ذات الرأسين 45 سم ، الخصر 102 سم ، أسفل الساق 52 سم؟ من الأفضل تحديد تكوين جسمك على نطاق خاص. لماذا ا؟ من خلاله سوف تحصل على معرفة حول مقدار عضلاتك أيضًا

هل يمكن استخدام التراب الدياتومي في الأطفال بعمر 4 سنوات؟ ما رأيك في هذه الأرض؟ حتى سن 18 ، لا يتناول الأطفال أي مكملات غذائية. لا أفكر بأي شيء في التراب الدياتومي ، بل لا أؤمن بقيمه الخارقة وتأثيراته المؤيدة للصحة

ما هو الأفضل لتحضير الزبادي محلي الصنع / الكفير النباتي من: بكتيريا اللبن الزبادي أو الفطر التبتي؟ ما هو أكثر صحة ، له قيمة غذائية أكبر؟ من الأفضل بالتأكيد تحضير الكفير أو الزبادي من سلالات اللبن الزبادي الخاصة