النظام الغذائي والتغذية

مرحبا اسمي ماجدة. أحاول أن أتناول طعامًا صحيًا ، وأنظر إلى ما أتناوله وأقرأ مكونات المنتجات. أنا مهووس قليلاً بوزني ... لهذا السبب لدي سؤال: أحيانًا أتناول العصيدة على الماء لتناول العشاء مرتين في الأسبوع ، وقليلًا من

يوم جيد. عمري 13 سنة ووزني 44.8 كيلو جرام بارتفاع 164 سم. لقد بدأت العمل على عضلات البطن منذ بضعة أيام ، لكن أمي لا تحب ذلك لأنه يؤدي إلى فقدان الوزن مرة أخرى ، ولكن بكميات صغيرة. قبل عام ، كان وزني 62 كجم. وأود أن أسأل

ما هو النظام الغذائي الصحي للطفل؟ يعتقد العديد من الآباء أن الطفل المتقلب على المائدة أو في بعض الأحيان يرفض تناول الطعام على الإطلاق سوف يمرض ولن يكبر أو يتطور بشكل أسوأ. قبل أن نقلق بشأن النظام الغذائي للطفل ، يجدر بنا التحقق مما إذا كان

أعاني من اضطراب في الأكل ، فاتني الدورة الشهرية. أبلغ من العمر 169 عامًا ، ووزني حاليًا 53 كجم وأريد أن أبقى بهذا الوزن. لقد اكتسبت 49 كجم ، ولسوء الحظ لم أستعد الدورة الشهرية بعد. لقد أعطاني طبيب النساء الآن لوتين. كيفية تثبيت هذا الوزن بعد تقييده

أعمل في متجر به حركة مرور منخفضة. ومع ذلك ، فإنني أميل إلى إسقاط السكر خلال النهار ، وفي حالة الشعور بالضيق وعدم الراحة ، أحاول تناول حوالي 5 وجبات في اليوم. بما في ذلك الإفطار الثاني يتكون دائما من عصيدة. هذه

النظام الغذائي القلوي هو وصفة لإزالة الحموضة من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النظام الغذائي القلوي بسيط. تتجنب ما يحمض الجسم ، فتأكل ما يعيد التوازن القلوي في الجسم. هل تحب الحمية القلوية؟ استخدم وصفاتنا: فلافل ، كاري

أمي مصابة بداء السكري من النوع 2. قبل شهر دخلت المستشفى بسبب انسداد القناة الصفراوية. تم وضع طرف صناعي عليها من خلال إجراء تنظير البطن. ما النظام الغذائي الذي يجب أن تتبعه الآن لمنع الالتهاب في المنطقة المحيطة بالقنوات الصفراوية؟ أمي تبلغ من العمر 67 عامًا

بعد فحص الدم ، كان مستوى اليوريا لدي مرتفعًا. ربما أعاني من مشكلة في الكلى وسأخضع لغسيل الكلى. أود نصيحة بشأن النظام الغذائي. مرحبًا ، قد يكون ارتفاع مستويات اليوريا في الدم مؤشرًا على الفشل الكلوي ، وبالتالي

مرحبًا ، طولي 156 سم ووزني 50 كجم. منذ حوالي 3 أشهر ، كنت أحاول إنقاص الوزن ، وكان له تأثير إيجابي ، لأنني فقدت بالفعل 10 كيلوغرامات ، ولكن بطريقة خاطئة ، لأنه مع الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية (في البداية مجرد تغذية صحية ، ثم 1000 سعرة حرارية ، ثم أقل ، الآن

يحتوي البنجر الأحمر على كميات كبيرة من السكريات البسيطة ، لذلك أتساءل ما إذا كانت قائمة الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 يمكن أن تشمل عصير البنجر الأحمر ، وإذا كان الأمر كذلك ، فهل من الأفضل استخدام جذر الشمندر الخام أو المسلوق (بالطبع في الجلد)

الإجهاد طويل الأمد يسبب نقص المغنيسيوم في الجسم. في المقابل ، يزيد المستوى المنخفض لهذا العنصر من قابلية التعرض لمزيد من المواقف العصيبة. ومن ثم حتى سبب تافه يمكن أن يزعجك. اقرأ أي المنتجات هي أفضل مصدر

عمري 50 عامًا تقريبًا وأعاني من زيادة الوزن قليلاً. جسدي لا يسخنني - أرتدي ملابس دافئة ، لكن عندما أسافر أو أجلس ساكنًا لفترة طويلة ، أشعر بالبرد الشديد ثم لا يمكنني الاحماء. هل يمكن عمل أي شيء حيال ذلك؟ يبدو لي أن

لدي حجارة على مراري ، ناعمة جدًا مثل الرمل. هل يمكنني شرب الكحول وأكل رقائق البطاطس؟ النظام الغذائي لمرض الحصوة هو عامل تسريع وخفض في العلاج بالعقاقير. يرجى اتباع النصيحة: قلل من الطعام

وزني 42 كجم وارتفاعه 142 سم وأرغب في إنقاص وزني في أسرع وقت ممكن. لقد قرأت الكثير عنها وكل خبير تغذية يكتب بشكل مختلف. ما أنا من المفترض القيام به الآن؟ لقد حاولت بالفعل إنقاص وزني ، لكنني لم أستطع بأي حال من الأحوال. مرحبا فيرونيكا. فعلا

ما هي المدة التي يجب أن تتبعها في نظام غذائي مضاد للفطريات؟ هل يمكن شرب الحليب / تناول مشتقاته بعد ذلك؟ أي فاكهة يمكنك أن تأكل بعد ذلك؟ هل ينبغي إذن استبعاد المنتجات التي تحتوي على الغلوتين؟ يتضمن العلاج المضاد للفطريات استخدام كل من العلاج الدوائي

عمري 24 سنة ، شخص نحيف ، نباتي ، نظام غذائي صحي ، لكن مع ذلك ، كنت أعاني من بعض المشاكل الصحية. حسنًا ، اتضح أن لدي حصوات في المرارة وارتجاع معدي معوي وقرح مفردة في المعدة

هل يمكنك شراء الكرياتين من المتجر وشربه بالماء؟ هل هناك موانع لشرب كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من الكرياتين كل يوم؟ يستخدم الكرياتين وفقًا لتوصيات الشركة المصنعة. يفضل قبل وبعد التدريب من 0.03-0.05 جم

أكتب إليكم لأن لدي مشكلة في فقدان الوزن. هناك لفائف دهنية ظاهرة على بطني تزعجني كثيرًا. أود التخلص منها وفقدان الوزن من الأرداف. أطلب مساعدتك. ماذا علي أن أفعل وما النظام الغذائي

أود أن أتبع نظامًا غذائيًا. في الماضي كنت ألعب كرة القدم وأتمرن 4 مرات في الأسبوع لذلك كان من السهل حرق وجبات الطعام. اليوم أنا لا أركض خلف الكرة بشكل مكثف ، لكنني مدرب وأقل تمارين وأكل نفس الشيء ، أي

عمري 17 سنة وطولي 190 سم ووزني أقل من 53 كجم. لقد سئمت من كوني نحيفة إلى الأبد. أود زيادة الوزن بسرعة. ماذا أفعل؟ لسوء الحظ ، وزنك منخفض للغاية ، لذا فمن المستحسن بلا شك زيادة الوزن. يجدر أيضًا الذهاب إلى الطبيب والفحص